KETO 40+ NAISILLE- VERKKOKURSSI
Tervetuloa osallistumaan KETO 40+ NAISILLE -verkkokurssille!
Keto 40+ naisille keskittyy ravintoon, aineenvaihduntaan ja energiatason tukemiseen yli 40-vuotiaille naisille. Kurssilla opit ketoruokavalion perusteet, saat käytännön ohjeita arkeen ja ymmärrät, miten ruokavalio vaikuttaa jaksamiseen ja kehon tasapainoon.
Keto 40+ NaisILLE
Hyvä 40 + nainen – näin saat kevyemmän olon, tasaisemman mielen ja hoikemman vartalon
Sinun ei tarvitse elää jatkuvassa painonhallinnan taistelussa ja stressissä. Kun ymmärrät, miten kehosi toimii nyt, osaat tukea sitä oikein. Se on helpompaa, kun sinulla on selkeä malli ja käytännön ohjeet.
Kun opit vakauttamaan verensokerin, käyttämään rasvaa energianlähteenä ja syömään riittävästi oikeita ravintoaineita, keho rauhoittuu, energia tasaantuu ja paino alkaa liikkua luonnollisemmin.
Lempeä keto 40 + naisille on selkeä ja turvallinen tapa tukea kehoa
Täällä kursilla keto ei ole äärimmäinen rajoitus, vain selkeä ja toimiva tapa tukea kehoa. Opit siirtymään ketoon turvallisesti, välttämään ketoflunssan ja rakentamaan tästä arkeen sopivan tavan.
Kurssi perustuu aineenvaihdunnan fysiologiaan, 40 + naisen hormonimuutosten ymmärtämiseen, sekä käytännössä testattuihin ratkasuihin.
Mitä saat?
Saat selkeän vaiheittaisen kokonaisuuden, jonka avulla rakennat toimivan ketopohjan ja opit siirtymään myöhemmin joustavaan vähähiilihydraattiseen.
Kurssi sisältää:
- selkeät moduulit askel askeleelta
- ruokaohjeet ja esimerkkipäivät
- ohjeet suoloista, elektrolyyteistä ja rasvoista
- keinot ehkäistä ketoflunssa
- opastuksen hallituun siirtymään ketosta
Videot ja tulostettavat materiaalit ovat käytössasi vuoden ajan. Kaikki yhdessä paikassa, ilman loputonta googlailua.
Olen kauneusalan yrittäjä ja hyvinvoinnin verkkokurssien luoja. Olen käyttänyt ketoa työkaluna jo viiden vuoden ajan – en jatkuvana rajoituksena, vaan jaksottaisesti tukemaan kehoa silloin, kun sitä tarvitsee.
Olen oppinut siirtymään ketoon ilman ihan turhaa shokkia. Välttämään yleisemmät virheet ja rakentamaan pysyvän, tasapainosen tavan syötä.
Rakensin tämän kurssin, jotta sinulla ei tarvitse opetella kaikkea kantapään kautta. Selkeät ohjeet, ei turhaa kikkailua.
Onko tämä kurssi sinulle?
Tämä sopii sinulle, jos haluat:
- tasaisemman energiatason
- kevyemmän olon
- tasapainoisen tavan syötä
- ymmärtää kehosi paremmin 40 + iässä
Et ole yksin, olen tukenasi kurssin aikana!
Ensimmäisen kurssin lanseerauksen kunniaksi saat nyt -50% hintaan.
KURSSIN JÄRJESTÄÄ MN LUMINa
MN Lumina on osa Kauneuspiste Meriken sivutoimintaa ja toimii sen hyvinvointiin keskittyvänä verkkobrändinä.
MN Lumina tarjoaa verkkokursseja terveyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Teemoina ovat ravinto, kauneus, hengitysharjoitukset, liikkuminen ja mielen tasapaino – käytännöllisesti ja selkeästi arkeen sovellettuna.
YHTEYSTIEDOT
KAUNEUSPISTE MERIKE
Selkämerenkatu 6
00180 Helsinki
AJANVARAUS
Puhelimitse: 044 2009 609
Verkossa: timma.fi/kauneuspistemerike
SOSIAALINEN MEDIA
Facebook: facebook/kauneuspistemerike.fi
Instagram: @kauneuspistemerike.fi